Conseil de lecture : Hygge, le bien-être à la danoise, Louisa Thomsen Brits

Quel est le secret de bonheur des Danois ? Le Hygge (à prononcer le heu-gue) !

Dans son livre, l'auteur commence par écrire que nous connaissons tous le Hygge, synonyme à la fois de détente et de bien-être au quotidien.

Par curiosité, c'est cool de savoir hygger.

Résumé :

Le livre se divise en plusieurs chapitres dans lesquels l'auteur nous enseigne le hygge et de quelle façon pouvons nous hygger...

"Etre dans un état agréable de bien-être et de sécurité, l'esprit détendu, profitant de l'instant présent dans tous ses menus plaisirs est une situation caractérisée par le hygge - un état obtenu le plus souvent avec des membres de son réseau social dans un cadre proche du foyer." Judith Friedman Hansen.

Le hygge serait donc le fait d'être bien, d'être à l'aise dans une bonne ambiance et surtout de profiter du moment présent. On peut également proposer la notion de Feng Shui au Hygge. Car finalement hygger c'est prendre d'allumer une bougie pour se sentir bien.

D'autre part, le hygge est savoir également partager des moments intimes avec les siens tout en restant également ancrer dans le bien-être de l'instant présent.

Concernant l'habitat, si on suit correctement l'auteur, hygger dans sa maison est savoir organiser son intérieur de façon très cosy, très cocon... Mais il faut également connaître son habitat aussi bien que le bébé connaît le ventre de sa Maman !

"Transformer la qualité du jour, c'est là le plus noble des arts." Henri David Thoreau.

Mon avis : 3/5 intéressant !

Petit livre qui "passe bien" c'est-à-dire qu'il est enrichissant dans le mode de vie et dans la culture Danoise. Quoi de mieux que de savoir ce qu'est le Hygge pour avoir conscience que nous hyggons tous plus ou moins. Petit ouvrage qui semble assez simpliste de prime abord mais qui est rafraîchissant tant notre point de vue sur notre quotidien change. C'est-à-dire que nous prenons conscience que notre vie incroyablement ordinaire est finalement si extraordinaire .

Bonne lecture ! Belle découverte Danoise !

Attention huggez !

Merci d'avoir lu cet article jusqu'au bout !

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Cet article a été rédigé par :

Alexandra Schlienger,

Sophrologue certifiée et co-fondatrice de Mon Programme Sophro

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