top of page
.png){kind=logo}
Blog: Blog2
Rechercher
C'est quoi une super Maman ?
Être maman est l'une des tâches les plus exigeantes et les plus gratifiantes que l'on puisse avoir. Une super maman est une maman qui a...
Vivre sereinement ses examens médicaux grâce à la Sophrologie
Les examens médicaux peuvent être une source de stress et d'anxiété pour de nombreuses personnes. La sophrologie peut aider à vivre...
Enfants : comment ne pas s'énerver avec leurs devoirs grâce à la Sophrologie ?
Les devoirs scolaires peuvent être une source de stress et de tensions pour les enfants et leurs parents. Les enfants peuvent se sentir...
Sophrologie et enfants en élémentaire
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui permet de retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit. Elle peut être...
Mère et chef d'entreprise : garder confiance en soi
Être une mère et une cheffe d'entreprise peut être une expérience enrichissante et gratifiante, mais cela peut également être un défi de...
Comment gérer le stress d'un concours ?
La fin d'année scolaire approche doucement et les premières épreuves galopent à l'horizon. Le bal des étudiants va commencer en cabinet...
Renforcer votre confiance en soi grâce aux consultations de sophrologie en ligne ! C'est possible !
La confiance en soi est un élément essentiel pour réussir dans la vie professionnelle et personnelle. Cependant, il peut être difficile...
Comment les séances de sophrologie en ligne aident à gérer le stress efficacement ?
Introduction Le stress est un problème courant dans notre vie quotidienne. En effet, il peut provoquer des problèmes de santé et diminuer...
Les 5 meilleures techniques de sophrologie en ligne pour un sommeil réparateur
L'importance d'un sommeil réparateur Quels sont les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil ? Un sommeil réparateur est essentiel pour...
Evacuer le trac grâce à la Sophrologie
Définition du trac ? Vous commencez à me connaître, j'affectionne le Larousse. On y trouve cette définition : "Peur ou angoisse...
Comment surmonter ses entraves mentales grâce à la Sophrologie ?
Blocages mentaux qui entrave la liberté ? Comment s'affranchir ? Comment se libérer ? Entraves mentales et Sophrologie ? Quels sont les...
Le courage d'être soi grâce à la Sophrologie
Quelle définition pour le courage ? Sommes nous tous courageux ? Pourquoi avoir le courage ? Quel lien entre Sophrologie et courage ?...
Prendre du recul grâce à la Sophrologie
Définition "Prendre du recul" Vous avez l'habitude, je commence toujours par une définition, selon le Larousse, Prendre du recul : ...
Confiance en soi : pourquoi certains tirent le tarot avant de prendre une décision ?
Comment définir la confiance en soi ? Selon psychologie magazine, "avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en...
Quelle différence entre Sophrologie et Coaching ?
Sophrologie et Coaching, est-ce que la Sophrologie ne serait pas du coaching ? Pourquoi parle-t-on parfois de sophro coach ? Nous verrons...
Qu'est-ce-que la Relaxation Dynamique ?
Définition de la Relaxation Dynamique La relaxation dynamique est un type d'exercices en Sophrologie inspiré du yoga. La relaxation...
Quelle différence entre sophrologie et hypnose ?
Qu'est-ce que l'hypnose ? Selon wikipédia : "en français, le terme hypnose désigne à la fois des états modifiés de conscience1, les...
Quelle différence entre Sophrologie et méditation ?
Qu'est-ce que la méditation ? Selon wikipédia, "Le terme méditation désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une...
Quelle tenue pour la Sophrologie ?
Comment s'habiller lors d'une séance de Sophrologie ? Afin de maximiser vos chances de concentration et d'optimisation des deux grands...
Prêt ?
Pratiquez la Sophrologie dès maintenant
Mon Programme Sophro vous permet de pratiquer la Sophrologie simplement. Pratiquez où vous voulez et quand vous voulez grâce à nos séances en ligne (les programmes) ou accompagné d'un Sophrologue (les consultations)
bottom of page