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Mon Programme Sophro a pour essence de rendre la Sophrologie accessible partout et pour tout le monde. 

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Ainsi, vous avez à disposition des podcasts, des vidéos et des articles pour constituer les ressources du site. Tout ce travail est accessible gratuitement.

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L'autre partie du site consiste en des programmes de Sophrologie auxquels vous pouvez vous abonner. Les problématiques traitées sont générales: sommeil, périnatalité, sexualité, stress...

Découvrez les créations Mon Programme Sophro

Le blog

Découvrez et informez vous sur toutes les thématiques de la Sophrologie avec nos articles

Les podcasts

Prenez un temps de détente avec les séances de Sophro-méditation et de développement personnel

Les vidéos

Profitez de séances de sophrologie en vidéos (cette section est en cours de construction)

Mon Programme Sophro, c’est la première plateforme qui vous propose des programmes de Sophrologie simples et accessibles mais surtout efficaces. 

Nous vous guidons pas à pas dans un protocole bien défini et vous suivez votre progression dans un carnet de bord enrichi. 

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Arrêtez avec les thérapies diverses qui n'ont pas résolu votre problème de fond.

Les vidéos et audios sur internet sont du divertissement et non une thérapie efficace.

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Si vous recherchez une solution cohérente et fiable pour renforcer votre équilibre émotionnel et mental, nous vous invitons à découvrir nos différents programmes.

Prêt ?
Pratiquez la Sophrologie dès maintenant

Mon Programme Sophro vous permet de pratiquer la Sophrologie simplement. Pratiquez où vous voulez et quand vous voulez grâce à nos séances en ligne (les programmes) ou accompagné d'un Sophrologue (les consultations)

Présentation de Mon Programme Sophro
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